您当前的位置 >> 网站首页 > 养生之道 > 春季养生 >

惊蛰节气气温回升 公众养生要慎动肝火

2016-01-15 17:58 | 责任编辑:admin | 来源:健康网
  [摘要]  天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说,惊蛰一般在每年公历3月6日左右,此时太阳到达黄经345度。 惊蛰是反映自然物候现象的节气,其含义是:春雷乍响,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。从这一节气开始,气温和地温都逐渐升高,土壤开始解冻,我国大部...
惊蛰节气气温回升 公众养生要慎动肝火
       天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说,惊蛰一般在每年公历3月6日左右,此时太阳到达黄经345度。
 
       惊蛰是反映自然物候现象的节气,其含义是:春雷乍响,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。从这一节气开始,气温和地温都逐渐升高,土壤开始解冻,我国大部分地区都已进入春耕季节。农谚有“惊蛰闻雷,米而如泥”“惊蛰点瓜,遍地开花”“惊蛰秧,赛油汤”的说法。
 
       天文专家表示,“春雷响,万物长”,惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天,气温回升,雨水增多。除东北、西北地区仍是冬日景象外,我国大部分地区平均气温已经升到0℃以上。
 
       惊蛰时节,天气渐暖,春雷震响,此时节肝气旺盛,人易动怒。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲解释说,四季之中,春天属木,而人体的五脏之中肝也是木性,因而春天容易造成肝火上亢。所以,惊蛰养生要重视对肝脏的保养,使肝脏机能正常,以适应惊蛰节气的变化,减少疾病的发生。
 
       她建议说,春季养肝是多方面的,首先要重视精神调养,应戒暴怒,更忌情怀忧郁。尤其是老年人,要随时保持心态平和,不妄动肝火,否则肝气升腾太快,易患眩晕、中风之病。
 
       在饮食上,宜适当吃些辛温升散的食物,如葱、香菜等。这类食物温而发散,与春季气候相适应,对人体有益,而生冷黏杂的食物应当少吃,以免伤害脾胃。
 
       惊蛰节气的习俗惊蛰应该做哪些
 
       惊蛰节气的习俗:祭白虎化解是非
 
       中国的民间传说白虎是口舌、是非之神,每年都会在这天出来觅食,开口噬人,犯之则在这年之内,常遭邪恶小人对你兴波作浪,阻挠你的前程发展,引致百般不顺。大家为了自保,便在惊蛰那天祭白虎。所谓祭白虎,是指拜祭用纸绘制的白老虎,纸老虎一般为黄色黑斑纹,口角画有一对獠牙。拜祭时,需以肥猪血喂之,使其吃饱后不再出口伤人,继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上,使之充满油水,不能张口说人是非。
 
       惊蛰节气的习俗:“打小人”驱赶霉运
 
       惊蛰象征二月份的开始,会平地一声雷,唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁,家中的爬虫走蚁又会应声而起,四处觅食。所以古时惊蛰当日,人们会手持清香、艾草,熏家中四角,以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味,久而久之,渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯,亦即“打小人”的前身。
 
       所以每年惊蛰那天便会出现一个有趣的场景:妇人一边用木拖鞋拍打纸公仔,一边口中念念有词地念:“打你个小人头,打到你有气冇定抖,打到你食亲野都呕”的打小人咒语。
 
       惊蛰节气的习俗:抒发内心不忿
 
       很多人都将“打小人”神化,其实此纯粹是民间习俗而已,打小人的用意在于透过拍打代表对头人的纸公仔,驱赶身边的小人瘟神,宣泄内心的不满,大部分人去打小人,一般目的是求新一年事事如意,冇小人搞搞震,而被“打”的对象,主要是二奶以及工作上的“金手指”。打小人的目的,就是要希望他们知难而退及抒发个人内心的不忿
 
       保健频道小编温馨提示:惊蛰节气的习俗很多,小编在这里仅仅是提到了南方的部分地区经常会做的一些习俗。接下来大家还可以了解一下我们商城的产品:希递康免疫胶囊(http://www.go9939.com/Products/myjn3/index.html?source=9939-fxj)纯天然物质经过等值萃取、科学组方而成为富硒多种多糖,各种成份协同作用,内源性激活自身免疫功能,作用迅速持久,是理想的免疫调节剂。 (编辑:樊雪娇)
 
文章相关标签:
    春季预防水痘传播
    ?春天气候温暖,适宜于细菌、病毒等微..[详情]
    返回首页 | 养生之道 | 亚 健 康 | 心理健康 | 两性健康 | 白领健康 | 网站地图1 | 网站地图2
    Copyright© 2015-2019 tamen.com ,All Rights Reserved, 126健康网保留所有版权 友情链接