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春季小心冷空气杀回马枪

2016-01-15 17:58 | 责任编辑:admin | 来源:健康网
  [摘要]  不要过早脱冬装 阳春三月,孩子上呼吸道感染居所有疾病发病率的首位,特别是婴幼儿发病率更高。提醒家长少带孩子去人多的公共场所,现在禽流感流行,不要带小孩子到活禽市场去。早春,孩子不宜过早脱去冬装,同时注意加强营养,增强抵抗力。 孩子一旦患急...
春季小心冷空气杀回马枪
       不要过早脱冬装
 
       阳春三月,孩子上呼吸道感染居所有疾病发病率的首位,特别是婴幼儿发病率更高。提醒家长少带孩子去人多的公共场所,现在禽流感流行,不要带小孩子到活禽市场去。早春,孩子不宜过早脱去冬装,同时注意加强营养,增强抵抗力。
 
       孩子一旦患急性上呼吸道感染,如果出现高烧不退,要进行降温处理。用0.5%的麻黄素滴鼻,让鼻腔保持通畅。热象严重的可用银翘散方剂加减;寒象严重者可在桑菊饮的方剂基础上加减。也可用小儿感冒冲剂、板蓝根冲剂等中成药。
 
       多吃坚果少发病
 
       春季天气忽冷忽热,风雨无常,常使风湿性心脏病患者的病情加重或恶化;也会因寒冷、潮湿、过度劳累以及上呼吸道感染后复发或加重。患者在爬楼梯、爬山等稍微劳累的活动时,常出现呼吸困难、心慌咳嗽等症状,还有少数患者会有咳嗽、痰中带血症状。
 
       要积极治疗风湿性关节炎,因为此病常侵犯心脏,造成内脏永久性损害。另外,每天食用约40克包括杏仁在内的坚果,可以降低患风心病的危险。推荐一个风心病食疗方:山药960克,黑芝麻360克,赤小豆360克,鸡内金30克,炒枣仁480克,柏子仁360克,共研细末;每天早晚饭前服30克,以开水调为糊状服之。
 
       调理饮食防胃病
 
       每年冬春交替季节都是胃出血、胃穿孔等消化道疾病发病的高峰,因为寒冷天气会使人体植物神经功能出现紊乱,导致胃酸分泌增加,从而刺激溃疡的发作。
 
       预防溃疡病要注意腹部保暖,不要吃过冷、过热食物,减少烟酒的摄入。有个简单的方法可对抗胃寒。做菜、煮汤、煮粥时,加入少量胡椒、干姜、陈皮,能驱寒邪,保胃气。还可以在粥中配以莲子、淮山、枸杞、红枣、芡实等中药,对抗胃寒的作用也很显着。如果反胃想呕吐,可以切一片薄薄的生姜含入口中,就能缓解呕吐症状。
 
       外出戴个薄口罩
 
       早春变化无常的气温对呼吸道影响最大,气管炎、支气管炎、肺炎、支气管哮喘等较严重的呼吸道疾病在这种天气下最易发作。
 
       预防上避免受风寒、淋雨雪,要特别注意颈部的保暖。另外,适当的散步及深呼吸锻炼必不可少,可以提高抗病能力。哮喘病人慢跑、散步时,最好戴上一个薄口罩,可以挡住空气中各种漂浮物对呼吸系统的侵害。
 
       早中晚要量血压
 
       春季气温的骤然变化容易引起血压的变化,而当气温忽然变得较低时血压会比以往升高,增加各种脑血管病的发生几率。对于高血压患者来说,春季血压监测和用药剂量的及时调整尤为重要。高血压患者一定要定期监测血压变化,如果有条件最好注意观察早、中、晚不同时间段的血压变化,并随时将变化告知医生,医生会据此调整用药的方式方法
 
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