您当前的位置 >> 网站首页 > 养生之道 > 春季养生 >

“倒春寒”天气谨防慢性咽炎

2016-01-15 17:58 | 责任编辑:admin | 来源:健康网
  [摘要]  ?近来气温忽上忽下,变化无常,不少人因为急于换下冬装而患上了感冒。专家提醒,冬天过后,一般都会有一段时间的“倒春寒”。 ?体质虚弱者和免疫力不佳的人要注意以下四点: 一要适当“春捂”,不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装,早晚气温较低,要注...
“倒春寒”天气谨防慢性咽炎
       ?近来气温忽上忽下,变化无常,不少人因为急于换下冬装而患上了感冒。专家提醒,冬天过后,一般都会有一段时间的“倒春寒”。 ?体质虚弱者和免疫力不佳的人要注意以下四点:
 
       一要适当“春捂”,不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装,早晚气温较低,要注意保暖。
 
       二要多吃一些健脾胃的食物,如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。
 
       三要保证室内及时除尘通风,以减少和抑制病菌的存活和繁殖。
 
       四要适当进行户外活动,呼吸新鲜空气,以改善心肺功能,使身体更好地进行调节,适应春季多变的气候。
 
       五要多喝水,这样不仅有利于保持血流畅通,而且可以预防呼吸道疾病。 ?慢性咽炎别乱用抗生素
 
       早春时节,不少人的慢性咽炎又开始发作。很多人以为,慢性咽炎既然是炎症,就需要用抗生素治疗。专家指出,这是一种常见的认识误区。慢性咽炎并不一定是细菌感染造成的,一般不需要使用抗生素治疗。滥服抗生素反而可能会导致咽喉部正常菌群的失调,引起双重感染。 ?如果患者伴有发热、血常规检查白细胞增高,则应在医生指导下使用广谱抗生素治疗或根据药物过敏试验结果,选用相应的抗生素治疗3到5天,急性症状消失后就可停药。
 
       专家强调,慢性咽炎的治疗是一个循序渐进的过程,讲究“三分治,七分养”。患者在日常饮食中要多吃富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类等。春季是感冒流行的季节,慢性咽炎患者应尽量少去公共场所,积极增强免疫力。 ?吃水果也要因“病”而异
 
       高血压和冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓,但冠心病患者不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担、加重水肿。
 
       胃溃疡患者宜吃青绿色的香蕉,从而促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,而黄熟的香蕉则没有这种功效。同时要注意少吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。
 
       肠道疾病患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣。
 
       肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复。
 
       经常便秘的人可多吃桃子、猕猴桃、香蕉、橘子、西瓜等“解秘”水果。
 
       肺气肿患者宜吃枇杷,因为枇杷有降气化痰、清肺和胃的功能;哮喘病患者宜吃梨和荔枝。
 
       贫血、低血压患者宜吃梨和草莓。
 
文章相关标签:
    春季预防水痘传播
    ?春天气候温暖,适宜于细菌、病毒等微..[详情]
    返回首页 | 养生之道 | 亚 健 康 | 心理健康 | 两性健康 | 白领健康 | 网站地图1 | 网站地图2
    Copyright© 2015-2019 tamen.com ,All Rights Reserved, 126健康网保留所有版权 友情链接