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孕妈咪保健 孕期水肿如何护理最靠谱?

2016-01-15 17:58 | 责任编辑:admin | 来源:健康网
  [摘要]  关于“孕期水肿”,以前我还真没听说过。那还是上班一年多以后,有一天见到一个以前的同学,她那时已经到了怀孕末期,往日的漂亮和苗条根本已消失的无影无踪,现在取而代之的,简直是另外一个人。 当时,我俩走了个面对面我愣是没认出来,要不是她叫我的名字...
孕妈咪保健 孕期水肿如何护理最靠谱?
       关于“孕期水肿”,以前我还真没听说过。那还是上班一年多以后,有一天见到一个以前的同学,她那时已经到了怀孕末期,往日的漂亮和苗条根本已消失的无影无踪,现在取而代之的,简直是另外一个人。
 
       当时,我俩走了个面对面我愣是没认出来,要不是她叫我的名字,我还真不知道是她。一个人的变化居然能有这么大。我问她最近怎么样时,她笑着说:“能怎么样,脚肿的鞋都穿不上,只好穿个拖鞋,能好到那儿去。”现在想来那大概就是我对孕期水肿的最早接触吧,虽然当时并不明白是怎么一回事。
 
       直到后来,我也结婚并且怀孕了。每日小心翼翼地呵护这个未曾谋面的孩子,感觉自己时刻都被幸福包围着!
 
       慢慢的,到了怀孕后期。记得那时已经是冬天了,当我拿出皮靴要穿时,才发现原来的靴子已经进不去了,我对老公说:“你看,我的脚又长大了!”老公还打趣我:“那你个子怎么没长高?”
 
       没办法,我只好又去买靴,好心的卖靴大妈还告诉我说:“穿布靴吧,穿上舒服些,瞧你的脚脖都肿了。”一语惊醒梦中人,原来坏因的人都会脚肿呀,终于明白当初我的那位同学为什么那么无奈了!
 
       后来老公带我去咨询一位医生朋友。医生告诉了我们一些关于孕期水肿的日常护理方法,和需要注意的饮食。原来孕妇到了怀孕末期的时候基本上都会出现不同情况的水肿现象,我这种不是很严重,属于正常的现象。
 
       医生还告诉我们,一般孕妇每天对不同营养的需求量是非常大的,特别是蛋白质,所以需要吃很多含蛋白质的东西,如蛋,肉,鱼和含有大量的维生素的蔬菜等等。孕妇水肿严重的时候最好少喝点水,以免加重,还有要少吃太咸的和不易消化的食物,这些都是会加重水肿的。
 
       回来后,我就立马改掉晚上睡觉前喝杯开水的习惯,睡觉时按照医生的嘱咐,把一个叠好的小被子放在脚底下并侧着睡,吃饭上,尽量少放盐,让口味变的淡一些。
 
       还好,我的水肿不是很严重,经过这样慢慢的调整,真的减轻了不少疼痛!听医生说,水肿厉害的还会头昏,心悸等,这样就应该立刻去医院检查了。
 
       终于,日子一天一天过去了,很快到了预产期,经过了一系列必不可少的产痛,我终于生下了健康可爱的女儿!后来,因为整日忙碌于对女儿的照顾,我几乎忘记了曾经孕期水肿的事情,今天在亲子首页看到这个征文,往日的情景又一次的浮现在脑海!
 
       现在,我深深的感到,当一个女人当一个母亲是多少的伟大和不易,所以,我把这些记录了下来,等女儿长大,一定要给她看看,让她懂得,妈妈曾经为她受的罪!让她懂得,妈妈是因为爱她,所以愿意并承担这些痛!
 
       126健康网温馨提示:由此看来在孕期孕妈妈们应该要适量的喝水,在饮食上也应该要多注意调整,这样才能预防水肿。 (编辑:樊雪娇)
 
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