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亚健康的五个典型症状(1)

2016-01-15 17:58 | 责任编辑:admin | 来源:健康网
  [摘要]  随着社会的发展和医学的进步,在当代社会出现了一些现代病,我们称为亚健康,下面我们就来看看亚健康的几个典型症状,数数你存在着几个。1、屏幕脸的典型症状:皮肤粗糙、眼神木讷...
亚健康的五个典型症状(1)
       随着社会的发展和医学的进步,在当代社会出现了一些现代病,我们称为亚健康,下面我们就来看看亚健康的几个典型症状,数数你存在着几个。
 
       1、屏幕脸的典型症状:皮肤粗糙、眼神木讷 长时间面对电脑,导致脸色发白、皮肤干燥,严重的还有痤疮等,一些人还会出现面无表情、肌肉僵硬、眼神迷茫。这些综合起来的症状就是——屏幕脸。职场人群,每天面对电脑时间长达8~12小时。电脑显示屏会发出电磁辐射,加上与人的交流越来越少,容易造成面部表情淡漠,眼光呆滞、神情木讷,缺乏笑容,这些也是屏幕脸的一种表现。 防控宝典:用完电脑快洗脸 远离显示屏是对付屏幕脸最有效的方法。平时减少用电脑的时间,即便是用电脑也要使电脑屏幕与身体保持不少于70厘米的距离。此外,还可以调整室内光线,避免光线直射屏幕,每看电脑60分钟左右要活动10分钟。在饮食上还要注意多吃蔬菜、水果,增加各种维生素的补充,多喝水。用完电脑要及时清洁皮肤,使用比较温和的护肤品,多给皮肤保湿,尽量不化浓妆。(责任编辑:zxwq)
 
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